用蒸或者水煮，用油用的非常少，为啥呢，他们不爱吃油炸食品吗？苏沐抓住一个厨师问这，“你们为什么不用油来做菜呢？”

厨师可能觉得很奇怪，但还是回答了，“王妃，蒸和水煮能保留食物的味道。并且用油做出来的菜，大多数人都不会愿意吃的。”

“那辣椒呢？为什么我没见到过辣椒？”

“王妃，辣椒是什么菜呀，小的没听过。”

…

简直无语了。吃辣星人来到了一个没有辣椒的世界呜呜。

谁要天天吃水煮啊，又不是来减肥的呜呜。

“那你们这是已经准备好各院的菜品了吗？我自己吃什么让我看看。”

厨师点头哈腰的将各院的菜品展示了一下，看到小宁儿的菜时，清一水的白菜，这样会让一个16岁的少年发育不良的好吗？

“小宁儿怎么能全是青菜，连一点肉的影子都没有呢？你们怎么分配的！”真的很生气(*｀･з･)ﾑｯ。

好家伙，这群人一听苏沐语气大了一些齐刷刷跪在地上叫喊着王妃饶命，却没有一个人敢说出来，问了半天也白搭。

于是苏沐看了看自己的菜品，刚好有一道蒸的鸡，这个可以来改造改造。想我苏沐前世别的不说，厨艺我还是非常有信心的。

苏沐将袖子撸起来，大家都不明所以还跪在地上，赶紧叫他们起来。跪在地上偷懒可不行，都得起来给我打下手。叫他们将所有的调味料放在一起也就只有盐，还只有一小罐。唉，也不知道他们平常怎么吃进去的。

腾了一个锅出来。“愣着干嘛？给我烧火啊！”真是没点眼力见。“你，去给我切一些姜丝和蒜末。”随便指了一个人，赶紧干活去。

“王妃，厨房里没有生姜。”

“那就去找，医馆没有吗？”我就知道，这群人一点也不会吃。

锅烧热之后，苏沐将油倒上，热到五成时，将那原先的蒸鸡块一伙倒进锅里去，霎时间油花四溅，苏沫立刻躲得远远的，最怕这油溅出来烫到胳膊了。

过了一会，锅里的油慢慢平息下去，苏沐才敢轻轻搅动一下。慢慢的翻炸，等到鸡块已经炸成金黄色的时候，苏沐就捞起来放在一边，又把锅里的油盛了一些出来，留了点底油，这里的油都是用的猪油……