你这是在干什么啊，俯卧撑可不是你这样的。”王羽力一脸贱笑的看着满脸通红的程越，“王羽力，你少来，你以为谁都像你那样五大三粗，干什么都不费力啊！”虽然嘴上这么说着，程越心里却是尴尬到了极点，自己真的尽力了，可奈何就是压不下去啊！

训练结束后，李河看着满头大汗的程越，千言万语化成一句话“回到家多练练就好了。”至于王羽力嘛，则是一直在微笑，呃，准确的说应该是贱笑。

回到家，程越第一件事就是练俯卧撑，每每看到程越满头大汗还要坚持练习，李婉婷就会忍不住劝道：“阿越，休息一下，咱不急这一时。”而程越则是一边答应一边继续，最后李婉婷实在没辙了，只好去找自己的丈夫，可程远的话更简单，“只要他愿意练，就让他练，谁让这是他自己要学的呢。”而回应他的则是自己妻子的巴掌，“连自己的儿子都不管，要你这个爹有什么用！”

后来，程越对于这段回忆仍然记忆犹新，“这么说吧，我是在母亲的溺爱，父亲和教练的严苛以及王羽力那始终不变的贱笑中练好俯卧撑的。”

五岁的程越，靠着自己的毅力和坚持，实现了第一次自我挑战的成功。

球馆内。程越和王羽力正在相互练习，李河站在一边，不时给两人提出纠正。

“王羽力，把球挑高，再高！程越，别忘了动作，一定要抢到高点，手臂要用力甩，这样你的杀球才能更具有威胁！”

“对！就是这样！继续保持。”

“这个网前球起高了，会直接被对方扑网的，控制好你们的力量！”

“程越怎么回事，搓球一定要在网前抢到高点，手腕和手指不要这么僵硬！”

就这样，在李河日复一日的训练下，程越和王羽力的球技越发娴熟，两人之间的较量也从来没有停止过，每次较量完之后，李河都会让他们总结自己的表现，渐渐的，两人对比赛的态度从最初的只管输赢逐步转变成了发现自身问题，与此同时，两人之间的友情也日益加深。经历了这段时间，他们已经不再是最初那个毛毛躁躁的小屁孩了。

也许这就是羽毛球的魅力吧，它会让我们产生连我们自己都意识不到的变化。