今天洛羽决定换个思路来练，毕竟照李成山教的，练到猴年马月去。他做了下热身运动，然后深呼吸，将气吸入丹田，然后再送到脚底，在气到丹田后要想象丹田有火球在燃烧，到脚底时，也想象脚底有二个火球在燃烧。然后稍停，呼气时想象气自脚底涌起上升至会阴，会合后升至丹田，经丹田至膻中，想象丹田及肿中两处各有一个火球在燃烧。练习后发现气是可以到脚底，上升时丹田及膻中也都会发热。

“嘎嘎，本少爷真是天才，随随便便都能创造出奇迹，*啊……”

练了一段时间以后他发觉汗渐渐减少，感到热的部位也逐渐缩小，集中在丹田及膻中两个地方，平时不练习也经常感到丹田发热，宛如那里涂有一团辣椒一样。而每当意念集中在丹田时，热感也愈甚，练习吸气时，心中并可见到气离开丹田后有如两股流水急速下泻，直趋脚掌，脚底同时发热。呼气时，可发觉脚底气流上升至会阴后，自会阴有一银白色气柱笔直上行至丹田，在丹田形成一个比一块钱硬币略小的白色发光体，然后再至膻中。

“应该不会出问题吧？本少爷人品那么好，大难不死必有后福……死就死，不管了，说不定被少爷能成为绝世高手，嘎嘎……那我就把李老头坐在屁股底下，蹂躏致死！嘎嘎……”YY无罪……

这次练的还是与上次一样，不过做起来似乎更为得心应手，而且发现从会阴上升到丹田的气流练到后来会从白色转变成红色，练完后虽然很热，可是没有出汗，应该是热越来越集中同时又懂得放松的原因。

晚上睡觉的时候，谁知道一个没防备，竟然梦遗了……洛羽很郁闷，他的第一场啊……就这么献给裤子了……

上午的时候，洛羽正躺在青峰上闭目养神，想不到心情一放松，丹田忽自动跳动起来，他试着集中意念看看丹田，并配合丹田跳动调整呼吸，忽然发觉丹田跳动起来越有力，肚子自然发生凹凸现象，而且是越来越强。觉得丹田中热流逐渐加强而且自动流向尾闾穴，由督脉上升，力量很大大，上升速度及节奏与丹田跳动情形一样，丹田每跳一次，气就上升一段。

晚上当他打坐时，忽然发觉丹田再次跳动，突然屁股微微震动，震幅愈来愈大，感觉有一条线自下顺时钟方向往上颤动，经腹、胸直至头顶后再循线下走，他想可能是带脉通了。震动过后不久丹田收缩，感觉全身向四面膨胀，身体膨大像大象，然后徐徐缩小，恢复原状后不久再次膨大，这样一胀一缩做了三次才静了下来，当第三次时洛羽试着凝神内视，发觉身体四面有气如孔雀开屏状，各种光线中夹着无数带黑光圈向四面射出，衣服好像全不存在，全身好象空了一样。

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