虽然这时候很好升级，但一般的训练家要做到这些起码半个月，

希罗娜不愧是冠军训练家，短短两三天就升了4级。

“苏墨你也做一下我教你的动作吧。”希罗娜看向苏墨。

“行行行，”苏墨敷衍的说了一声，

摆好架势慢慢悠悠的动了起来，

对于这动作苏墨一开始是很不屑的，

他都有系统了训练个毛啊，

然后苏墨就没能躲过希罗娜的各种诱惑。

但苏墨做过一次后，发现这慢慢悠悠的动作竟然能最大限度的让他吸收体内的能量。

这几天苏墨靠着这个动作都升了两级，

不得不说希罗娜能成为冠军训练家有n把刷子。

就他和甜舞妮做的动作要是传出去绝对会有人疯抢，

旁边希罗娜看着两个精灵的动作暗暗点头，

其实心中非常惊讶，

甜舞妮也就罢了，那个动作就是缓解疲劳的没什么难的。

反倒是苏墨那个，那套动作是非常消耗体力的。

很少有精灵能做完一套，

而她把这动作交给苏墨后，

苏墨就当场就做了一遍，

还脸不红气不喘的，

这体力太强了，简直就像了无底洞一样。

看了眼两只精灵，希罗娜转身回到帐篷里，

外面，苏墨一套动作已经做完了，

正靠在大石头上看着甜舞妮动作。

刚才那动作苏墨保持着每天一次，不求变强就当每天一次的运动，

而且自从做了那古怪的运动后，苏墨发现自己的觉睡的更香了，

就算希罗娜不说，为了自己的睡眠苏墨也会每天都做一套的。

很快另一边甜舞妮也做完了动作，蹦蹦跳跳的来到了苏墨身边。

跪坐下来给苏墨按摩起来。

打归打闹归闹，偶像依然是偶像，

甜舞妮现在很有苏墨小女仆的意思。

如果之前的崇拜是一座小山的话，

那小子甜舞妮对于苏墨的崇拜就是泰山，

而且正在飞速拔高，有望超过珠穆朗玛峰，

冲出地球，走向宇宙。

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